top of page


ТЕРАПИЯ ЧРЕЗ
ИНТЕГРИРАНАТА ТЕОРИЯ НА ПРИВЪРЗВАНОСТТА

 

Моят подход към психотерапията съчетава холистични и класически методи

с най-новите научнообосновани инструменти. 

Целта е да ви помогна да се научите да създавате дълготрайна промяна 

чрез лекуване на болезнените остатъци от емоционална травма, поддържанa живa в тялото

от отдавна минали изживявания и преоткриване на своето автентичното Аз.

Индидуалната програма, която ще следвате ще помогне:

  • да откриете вашите ограничаващи убеждения, подсъзнателни страхове, автоматизирани емоционални модели и мисловени схеми

  • да разпознаете вашата подсъзнателна верижна реакция от: задействане - убеждение - емоция - поведение

  • да назовете и промените болезнените механизми за справяне и да излекувате остатъците от травма във физиологията ви.

 

Заедно ще работим върху:

  • Препрограмиране на болезнени убеждения за изграждане на самочувствие и себе-стойност.

  • Емоционална регулация за само-успокояване и независимост.​

  • Разпознаване на потребности ви, за да намерите това, което ви удовлетворява в живота и връзките.​

  • Да научите овластяващи граници за предотвратяване на негодувание.

  • Да научите овластяваща комуникация, за да се чувствате емоционално сигурни, свързани, чути и видяни.

  • Пре-обусловение на болезнени механизми за справяне  и навици.

Методите и техниките, които можем да използваме заедно са:

  • Когнитивнo-поведенческа терапия

  • Разговорна терапия

  • EMDR

  • Соматична терапия

  • Работa с детето в нас (отхвърлените, съзнато или несъзнато нежелани, части в нас)

  • Невро-лингвистично програмиране (НЛП)

  • Преживелищна терапия 

  • Вътрешни семейни системи

  • Поливагална теория 

  • Себерегулация, Дишане и Майндфулнес

  • Осъзнато Хранене

Нека започне учебното пътуване,

защото лечителят на раните нанесени от други,

може да бъдете единствено вие самите.

IMG_1681_edited.jpg
Contact
bottom of page